jocccc 8 km Futás 2015-12-08-n 20:30-kor

jocccc futás

2015.12.08 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:20

Távolság

8 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

szigeten 1 kör, és az oda-vissza, Orsival. a szigeten 26p lett a belső kör, ennek 3/4-ét egyedül futottam. jól esett, nem fájt a vádli, bár a hétfő erősítést érzem picit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:20	8	05:33	10.83	0	0	153	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.