zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:05Távolság
15.28 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
Kevés alvás után a reggeli edzés teljesen kikészített, mint egy zombie lett belőlem. Hazafelé viszont kezdtem éledezni, így elmentem futni, de végig azon agyaltam 1 vagy 2 kört fussak. Elég lesz az 1. De! Találkoztam Gáborral és a kör végére, teljesen felpörögtek a lábak Ezért is, meg mondta, hogy legyen két kör. Mentem még egyet.
Jó volt, kicsit gyorsabb lett mint az első kör. Laza hét van, teljesen belefér. Holnap pihenővel folytatjuk ezt a hetet! :)
Köszönöm a futást!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:05 | 15.28 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Nova Stability
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3121 napja
22:30 lett a 4lámpás gyors/lassú :-)
Jöhettél volna beszélgetni!