Edzésleírás
SZVSE-pálya, benne 8×400m gyors (1:45 körüli időkkel), de valami nagyon szenvedtem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 13.4 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |