Edzésleírás
Megkezdtem a felkészülést a Kaposvár Dombjai Farsangi Félmaratonra. Ez volt az első fele 2 dombbal.
Kilométerek: 07:20, 07:23, 06:38, 08:06, 07:16, 07:24, 06:56, 07:43, 06:23, 07:49
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:26 | 10.03 | 07:19 | 8.20 | 141 | 0 | 174 | 151 |