ikerkaszat futás

2015.12.05 Szombat, 15:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:28

Távolság

10 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Edzésleírás

Kös és szürkület volt és szitált valami! Naná, hogy Marylin Manson a temető mellett, már sötétben következett az mp3 lejátszomon.

 

A délelőtti munkahelyi csömödéri Mikulásos kisvasutas  program feldolgozása történt a futás alatt, merthogy volt mit.

A kollegám gyerekei rosszul lettek az úton, egyiküjük hányt is, így sajnos 5 percet késtünk, de másik kolleganőmék meg 10-et. Helyünk így már nem volt a fütött kocsiban, csak a leszállórészen, ami végül is akkora probléma nem volt, mert szinte az egész kocsiban fogyatékosok utaztak. A mikulás is megérkezett, csak bűzlött a piaszagtól. Ő  is  iszkolt a fogyatékos csapattól, mertt csak pár percet volt velünk. Amikor a fogyatékos hölgy verset mondott neki, láttam rá van a hölgyre ragasztva egy név és egy telefonszám. Az i-re a pontót az erdőben lévő albinó őz tette fel, és nem tudtam elképzelni, hogy mi következhet még ezután! Emlékezetes nap volt, az tuti!

 

61.1 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:28 10 06:39 9.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 3258 napja

:)

Liller képe

Liller 3258 napja

Úgy szép az élet,ha zajlik! Vagy valamj ilyesmi... :)

Felszerelések

Asics Gel-Supremacy