Edzésleírás
Ma először Andreával futottunk együtt 4km-t,majd a többit egyedül. Jó volt a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:07 | 10.24 | 07:55 | 7.57 | 0 | 0 | 157 | 134 |