Steve lánya 1 5.35 km Futás 2009-08-01-n 10:19-kor

Steve lánya 1 futás

2009.08.01 Szombat, 10:19:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:15

Távolság

5.35 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Augusztusi Hendi. Az elmúlt hetekben keveset és lassan tudtam futni, ezért mára nem is volt tervem más, csak hogy beleadok mindent, aztán meglátjuk, mire lesz elég. :) Tegnap úgy gondoltam, hogy az óra még kibírja ezt a napot, de ő meg úgy gondolta, hogy nem. Így tényleg mentem ahogy tudtam, egyáltalán nem tudtam, hogy milyen tempóban vagy milyen pulzussal, csak amit még egy kicsit is élvezni lehetett ebben a melegben. Kifejezetten örülök ennek az eredménynek, talán szeptemberben sikerül még jobban megközelíteni az eddigi PB-t.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:15	5.35	05:17	11.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5449 napja

Ebben a melegben a működő óra lehet csak a feszültséget fokozta volna, de már közelegnek az őszi hűvösebb napok :). Gratula a körbeéréshez, mások még a rajtig sem értek el ...

rutharti 5450 napja

Gratulálok! Remélem, most már fogsz tudni futni, amennyit szeretnél. Vagy most jön a nyaralás?

Blue 5450 napja

Hajrá Juli,
mondd azt az órádnak,hogy mukodj,mukodj,illetve toltodj,toltodj!:)
Gratula!

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.