Edzésleírás
Ma először Andreával kezdtük a futást, majd 4km után egyedül folytattam. Hideg volt, de jó volt. Az órám teljesen megőrült, amitől én is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:20 | 8.14 | 08:09 | 7.36 | 0 | 0 | 155 | 134 |