Edzésleírás
Sajnos az idő rossz volt, így maradt a göri. Most sookal jobban ment mint a múltkor, minden rendben volt. A K1-ek tutik voltak :)
2.5 óra GA1 6xK1 5pp
ébredési:51/min
alvás:9 óra nyugodt.
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 60 | 02:05 | 28.80 | 0 | 0 | 0 | 159 | 133 |