Doki79 erősport

2015.11.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Kettlebell: Finom kis edzés volt, a végén a gugolás volt a legjobb. A lábaimat rendesen megdolgoztattuk.

ébredési:50/min

alvás:8 óra normál

Borg:13

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 60.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!