Edzésleírás
Kettlebell: Finom kis edzés volt, a végén a gugolás volt a legjobb. A lábaimat rendesen megdolgoztattuk.
ébredési:50/min
alvás:8 óra normál
Borg:13
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |