Edzésleírás
11.9km futás Zakival, Gellérthegy-Tabán-Kertész utca (Hegyalján) > 4x230m emelkedős futás (55-40mp között) Kertész utcán > 1.26km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 15.5 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |