Edzésleírás
45 perc könnyű után: 3 perc közepes-2 perc lendületes-6x1 perc gyors, köztük végig 2 perc kocogás.
Nem esett jól, rosszul mozogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |