Edzésleírás
Könnyű gemenci km-ek. Jobban ment a mozgás, mint tegnap, így a vasárnapi ebéd is gyorsabban csúszott le szüleimnél. 5 perces ezrek tempóját tartottam, nem is esett volna jól gyorsabban. Végül egy 10 perces nyújtással zártam le az erdei mókát.
Újabb szép hét mennyiségre, két "gyorsabb" edzéssel fűszerezve!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 19 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |