Edzésleírás
Mivel a múlt heti terep félmaraton óta nem nagyon javult a bal vádlim, így bíztam benne, hogy egyáltalán le tudom valahogy futni, de azért még így is két órán belül akartam menni. Nagyon kellemes idő volt kicsit fújt a szél, így a Balaton partján néhányszor kicsaptak a hullámok. Bár a lábam végig fájt, de kemény voltam és sikerült két órán belül menni. Sajnos viszont most még jobban fáj a vádlim. De ez volt elvileg az idei év utolsó komoly versenye és 40 évesen (a triatlonos versenyeket is beleértve) ez volt a 40. félmaratonom ;-)
GPS szerint: 20,87
Abszolút helyezés 709. (nem szerint 560.) az 1672-ből.
Kategória helyezés: 129
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:55 | 21.1 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 3094 napja
Azért azt már nem :-)