korpaZASZ futás

2015.11.14 Szombat, 11:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

26 km Szint: 40 m

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ahhoz képest, hogy borult-szeles időt jósoltak, helyette teljesen az ellentéte valósult meg, így a rövidnadrág-póló kombináció nyert, az viszont alig lett nedves a végére.

 

Arra gondoltam, hogy egy huszast futok ma, vagy valamivel felette, ha úgy jön ki. ...és pontosan úgy is jött ki. Amikor az Alsóerdőn ittam, már láttam, ha még visszafutok a rekortánra, ez a végére 25 felett lesz Egyébként egy felettébb népszerű ifjúsági focimeccs ment (ZTE vasas), olyanokat kiabáltak be az anyukák, hogy "Ne tapogasd már a fiamat, te gyerek..., Bálint, te meg szóljál neki!". Teszem hozzá, hogy 18 év körüli 'gyereket' égetett az anyja a csapattársai előtt lényegében folyamatosan, ahelyett, hogy otthon ebédet főzött volna vagy kapirgált volna a kertben :)

Jobb is, hogy nem lettem focista.

 

Na, de vissza a futáshoz: nagyjából egyenletes tempót mentem, és bár a két óra alatt csak egy aszaltgyümölcs-szeletet ettem, túlzottan nem fáradtam el. Szép is a futás, de hasznos, vagy valami hasonló... ez jutott így a végére az eszembe - valószínűleg az energiaegyensúlyom teljesen negatívba ment, különben nem írnék ekkora baromságokat :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:00 26 04:32 13.22 40 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3327 napja

Jól megragadtátok a lényeget, a focistát :)))

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3327 napja

Én is örülök, hogy nem lettél focista!:-) Futáshoz meg gratula:-)

torolt_13287 képe

torolt_13287 3327 napja

Örülök hogy visszatért a motiváció a futáshoz :-) Szép hosszú lett ,  és irigylésre méltó tempóval ! :-) 

A mondás pedig így van : "szégyen a futás,  de hasznos "  :) 

De ez a te esetedben pont nem igaz  :-) A gondolat viszont jó :-)

Mindenesetre én örülök  hogy nem focista lettél :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!