csiki79 21.6 km Futás 2015-11-11-n 08:13-kor

csiki79 futás

2015.11.11 Szerda, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:15

Távolság

21.6 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Újra terep. Az elején még éreztem a tegnapi munkát, már elszoktam tőle. Aztán egész jól belemelegedtem és jól is esett, semmi nem fájt extra módon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:15	21.6	04:44	12.67	0	0	163	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 3112 napja

hát még nekem! Jól esnek! Van bőven út amerre mehetek!

stépi 3112 napja

Nekem ezek a hosszú terepfutások hiányoznak - természetesen Veled!

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.