breky 100.7 km Bringázás 2009-07-28-n 16:25-kor

breky bringázás

2009.07.28 Kedd, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

100.7 km Szint: 900 m

Tempó

02:11 p/km (27.46 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Budakeszi-Perbál-Bicske-Alcsútdoboz-Biatorbágy-Budaörs. Jó dimbes-dombos terepet választottam ma délutánra. Ennek ellenére próbáltam erőből dolgozni, szinte végig nagy áttételeket használtam. Egész jól bírtam, és jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	100.7	02:11	27.46	900	0	0	164	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.