tomikaga 13.33 km Futás 2015-11-08-n 13:09-kor

tomikaga futás

2015.11.08 Vasárnap, 13:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:44

Távolság

13.33 km Szint: 34 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A tegnapi whisky-show nem múlt el nyom nélkül, elég érdekes volt ma futni :) Valami megfázás is bújkál bennem ráadásul, uh.a vége kicsit szenvedős lett. Az eleje nagyon jó volt, néhoil levélesőben futottam, ahogy a szél lekarmolta a fákról őket...és a levegő is friss volt. Azért összességében nem volt rossz, na :)

Jövő hét szintén esélytelen lesz futásilag, lehet, hogy már csak a versenyen tudok funi...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:44	13.33	05:23	11.15	34	90	160	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 3155 napja

Egs! Rápihensz a versenyre és jobban fogod kívánni a száguldást! :) Egs!

Tündüs 3156 napja

Nahh ne fogjad rá, mindig a whiskyre....

Igyad verseny után és fogd rá a nyuszira!!!

Briel 3157 napja

Ha nem lett volna whisky, milyen tempót mentél volna? ;-) Egs!

Felszerelések

Asics Nimbus 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.