Edzésleírás
Hétindító Alapozó I. edzés 146-155 bpm Attól, hogy Infotér van, attól még lehet futni is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:45 | 10.08 | 05:26 | 11.05 | 14 | 76 | 164 | 153 |