zozo.m 12.16 km Futás 2015-11-05-n 17:43-kor

zozo.m futás

2015.11.05 Csütörtök, 17:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

12.16 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Normál futás a szigeten. 1 kör + a Paláig el és haza. Jól ment.
Bizakodó vagyok. Ha megcsinálom a vasárnapi tempót, akkor meglátjuk mi lesz. :) (20 fok?)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:15	12.16	05:32	10.85	0	57	176	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3155 napja

Hajra vasarnap. NE felj tole!!!

Felszerelések

Adidas Nova Stability

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.