tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:53Távolság
17.26 km Szint: 48 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
78
Maximum
154
Edzésleírás
Miután agyatlan heteim lesznek a versenyig, mára tettem az utolsó hosszabb futást, ennyi időm már nemigen lesz. Árnyékban hideg volt, a napon meg haltam meg, jó kis móka volt.
Amúgy semmi klgs, most versenyszerűen benne van az időben 2 kajálás, meg az italozás is. Ahhoz képest nem is lett rossz... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:53 | 17.26 | 05:19 | 11.27 | 48 | 78 | 154 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 3163 napja
Sőt, kimondottan jó lett! Egészségedre!