Steve 15.33 km Futás 2015-10-31-n 11:33-kor

Steve futás

2015.10.31 Szombat, 11:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:03

Távolság

15.33 km Szint: 28 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Majd ötnegyedórányi futás a Szigeten ... bemelegítés után egy lendületes kör, majd egy jó Coopernek megfelelő félkör aztán levezetés, hazafutás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:53	3.24	05:13	11.51	11	67	136	127
00:23:48	5.27	04:31	13.29	1	89	157	147
00:11:20	2.71	04:11	14.35	2	155	171	162
00:20:02	4.11	04:52	12.31	14	117	152	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2 new

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.