korpaZASZ futás

2015.10.29 Csütörtök, 15:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

19.08 km Szint: 44 m

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Lillával Hévíz-Keszthely-Hévíz útvonalon, Keszthelyen a csodaszép fenyves allén majdnem végig (nem hittem volna, hogy sok-sok km hosszan húzódik) , majd fel a bringaútra és vissza.

 

Benne 5km tempó (neki) 4'22"-ben, majd 1km laza és még 2km 4'25"-ben, aztán kavarogtunk egyet a városban, hogy aztán visszaérjünk Hévízre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:00 19.08 04:46 12.58 44 0 153 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3343 napja

Legközelebb menjetek Egregy felé, majd a kéken! Arra is csodaszép! Jah és be is ugorhatottak volna frissíteni hozzánk... Egészségetekrwe:-)

Majazsóka képe

Majazsóka 3343 napja

Isten hozott Benneteket Keszthelyen, és környékén! Még a végén összefutunk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!