Hauanita 4 km Futás 2015-10-23-n 15:15-kor

Hauanita futás

2015.10.23 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:02

Távolság

4 km

Tempó

06:16 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Kocogtunk egyet öcsém barátnőjével. Csak keveset, mert ő nem is fut rendszeresen, illetve nemrég volt egy bokaficama, szóval nem akartam leterhelni elsőre.

Kimentünk a pályára, futottunk három kört, ő egyet sétált, míg én futottam kettőt. Majd futottunk kettőt, ő megint sétált egyet, míg én futottam kettőt, majd még egyet futottunk, így nekem 10 kör lett. Napsütés, lágy szellő, szép idő volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:02	4	06:16	9.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.