breky 22 km Futás 2009-07-25-n 18:40-kor

breky futás

2009.07.25 Szombat, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:04

Távolság

22 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Újpest-Rózsavölgy. A bringát Újpesten hagytam és futva mentem haza. Azt hittem, a reggeli gyilkos bringázás után nem nagyon fogom bírni a hosszú futást. Szerencsére nem így lett. Szép egyenletes tempóban gond nélkül haza értem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:04	22	05:22	11.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

breky 5632 napja

Most már tényleg bele kellene húznom. A nyaralás alatt elég sok volt a lazítás. Már csak két kemény hét van az ironman-ig.

csattogoboka 5632 napja

Gratula! Jó sokat edzettél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.