2015.10.16 Péntek, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:41

Távolság

6 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

A mai futás tökéletesen tükrözi az egész eddigi hetemet. Hazafelé menet még nem esett, majd mikor már elindtultam lefelé átöltözve, már zuhogott megint.

Az Árpád-hídnál találkoztam volna a Szigeten Andival, de csúnyán elkerültük egymást. Tettem egy kört a lehajtó körül meg vártam vagy 2 percet, de aztán inkább elindultam. Gondoltam rá, hogy elfutok mondjuk az állatkertig és onnan vissza Anyáékhoz. De mire a Margit-híd közelébe értem, elkezdtem fázni. Így inkább nem kockáztattam és mentem egyenesen Anyáékhoz.

A heti stresszt ez a kis futás is egészen jól levezette. Viszont edzésértéke nem sok volt. Mehetnékem lenne még. Talán majd holnap reggel legalább egy picivel jobb idő lesz, még egy órácska futáshoz. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:41 6 06:27 9.31 0 0 167 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6
Garmin Fenix