Steve lánya 1 9.04 km Futás 2015-10-12-n 18:23-kor

Steve lánya 1 futás

2015.10.12 Hétfő, 18:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:22

Távolság

9.04 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Pulzuskontrollos Szigetkör

Avagy hogyan hallgassunk szarvasbőgést a város közepén. :D

Továbbra is nehezen bírkózom meg bokros teendőim és a futás összeegyeztetésével. Néha azért pihenni is kell és nem mindig a futás adta aktív pihenés a legjobb. Ráadásul nekivágtam egy tanfolyamnak is, ami minden második hétvégémet elveszi. Persze 6-7 óra ücsörgés után jól esne a futás... ha nem demotiválni a rossz idő. Szóval fejben még van hova fejlődnöm. Még szerencse, hogy alapozó időszak van. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:22	9.04	06:21	9.45	0	0	175	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.