Edzésleírás
Tf palya, felfele, Gazdagret, vissza. Volt benne 6-7 tempos resz (kb 100m-ek), ahogy az elo volt irva. Judittal es Istvannal mentem egyutt. Meleg volt, de 51 perc alatt osszejott 10km, az mar tempo:), jo volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 10 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |