Betyár 25 km Futás 2015-10-13-n 13:00-kor

Betyár futás

2015.10.13 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

25 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyű iramban haladtam, a tegnapi "állakodás" után is nagyon jólesett ez a mai edzés. Kezdésnek 5 kört mentem a szigeten (egy kör 2.7 km): 12:43.11, 12:35.99, 12:29.64, 12:20.91, 12:14.46, melyeket körrről körre könnyebben tettem meg. Belekezdtem a hatodik körbe is, de inkább irányt váltottam és elfutottam a pandúri erdő első vadmentő dombjáig, majd onnan vissza az új zúzott köves úton végig a Sugovica mellett haladva, vizisiklók közt szlalomozva. Az edzést egy rövid nyújtással zártam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.