tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:40Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
Spárosok miatt terveztem előbb 14 km-t, aztán a kezdés kicsit erős lett, ezért átterveztem 10-re...így is megszakadtam :-)
hétvége eltelt, indulhat a 9. hét kint...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:40 | 10 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csabipontkom 3360 napja
Azért szolidaritásból igazán lehetett volna 42km is! :)
posztizoli 3360 napja
Gyanús volt a napsütés !! Azért jó ez !!:)
benifurnstall 3360 napja
Grat! Jo lesz ez ! Hany hetet leszel kinn ?:-) :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 3359 napja
Jó az irány ... már csak ép 42'-t kell lefaragni ... kilinként és a 42. végén pont olyan időd lesz :)) Köszönet a kommentért !