rrroka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:30:47Távolság
19.7 km Szint: 250 mTempó
04:36 p/km (13.02 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
I. Ősvenyves futás, Fenyőfőn. Abszolut 2., korosztály 1. hely, két azonos kör egy kanyrgós pályán, nem túl sok szinttel, viszont végig lazább-keményebb homokos taljon, fenyőerdei borítással. 46 percre 44 perc a második körön, de sajnos nem tudtam behozni az első.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:37 | 19.7 | 04:36 | 13.04 | 250 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 3158 napja
Gratula! :) Azt hiszem, rólad pont kattogattam pár remekbe szabott képet menet közben, ha érdekel, ide kattintva meg is lesheted őket. :) Ajándék az első hely mellé.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rrroka 3158 napja
köszi! :)