zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.6 kmTempó
26:55 p/km (2.23 km/h)Edzésleírás
500 bem;
400 technika;
6x200 (1-2-ben 50 hát a 2. hosszon, a többi 4 folyamatos gyors) 3:35; 3:35; 3:23; 3:23; 3:23; 3:24;
100 átvezetés;
500 gyors tekivel;
100 lev;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.6 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3163 napja
Nagyon szar idők! :-(