Betyár futás

2015.09.27 Vasárnap, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

  Sajnos csütörtök estére lett egy kis hőemelkedésem, péntekre lement, de izzadtam, mint egy csataló. Szombaton segítettem bátyámnak pakolni, de nagyon le voltam gyengülve. Vasárnapra, azaz mára ezért maradt a szurkolás Vikinek, versenyzés helyett, aki nyerte korosztályában a félmaratont. Legalább neki jó napja volt, meg a kutyámnak, mivel legalább egy kocogásra "futotta" azért még vele. Szóval nem jött össze a versenyzés, csak egy jó családi kaja Viki rokonainál Kecskeméten :) Remélem holnap már tudok valami értelmeset edzeni, mai kocogáson problémát nem tapasztaltam, de egy vágta biztos nem tett volna jót.

 

  A hét mennyiségre gyenge, elején volt 2 nagyon szép minőségi edzés. Többi napra kiengedést terveztem, h pihenten tudjak versenyezni, erre kisebb betegség miatt szinte nulláztam napjaimat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!