Edzésleírás

Szigeten köröztem könnyen, gondoltam kiengedek pár napra (4 napot), h vasárnap rajthoz álljak Kecskeméten. Jelenleg fáradt vagyok és meg is vagyok fázva,de még van idő kis pihenőre. Lesz 7, 14, 21 km is, ami inkább 7.2, 14.4, 21.6. Nem tudom még melyik lesz. Gondolkodtunk Vikivel, h megyek egy lendületes félmaratont 4 percesekben és felfogom egy erős edzésnek és csak magammal foglalkozok. Csak ezzel az a baj, h lehet bedurvulok menet közben, aztán meg 2 hétig csak kocogni tudok annyira kész leszek, hiszen nem vagyok jelenleg elég erős egy félmaratont keményen megfutni. Jelenelg a 7 km is vonz, annak legalább a nagy részét már végig tudom hajtani. Szóval vagy egy lendületes félmaraton vagy egy kemény 7 km. A 14 nem érdekel. 

2 hozzászólás

Betyár 3145 napja

Sajnos mára már túlságosan náthás lettem, de még van 2 nap! 

benifurnstall 3146 napja

egyértelmü ilyen sebeséggel csapdasd a 7kmt ! tuti befuto vagy ezzel a formával !!!:)