tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:04Távolság
13.53 km Szint: 46 mTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
94
Maximum
156
Edzésleírás
Azt hiszem megérte pihenni :) Ez a tempó pont jó lesz a novemberi félmaratonra, már csak 8 km-t kell hozzácsapni.
Megvártuk, amíg eláll az eső, aztán usgyi. Persze útközbe újrakezdte, de akkor már kit érdekel :)
<iframe src='https://connect.garmin.com/activity/embed/910526901' width='465' height='500' frameborder='0'></iframe>
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:04 | 13.53 | 05:15 | 11.42 | 46 | 94 | 156 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3198 napja
Simán hozzácsapod azt a8-t! Egs!