bencsikp futás

2015.09.21 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:07

Távolság

6.6 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

SZEOL-pálya, Andrással.

800 bemelegítés 4:50

1000 tempó 4:10

1000 tempó 4:08

1000 tempó 4:01

1000 tempó 4:00

1000 tempó 3:59

800 levezetés 4:59

Bemelegítés végén időn kívül egy kör futóiskola. Az 1000 m-ek után 200m séta pihenésként.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!