Edzésleírás
800 m bemelegítés 4:22
4000 m tempó 19:51
2000 m tempó 9:41
2000 m tempó 9:51
1200 m levezetés 6:29
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:14 | 10 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |