Edzésleírás
Ma ismét 8km-t futottam. Érezhetően jobban ment, mint szombaton. Kicsit gyorsabb is voltam, és a pulzusomat is könnyebb volt szinten tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:26 | 8.01 | 08:33 | 7.02 | 0 | 0 | 154 | 147 |