Edzésleírás
húztam a futást rendesen, aztán délutáni szunya után nekiveselkedtem...
meglepően jól éreztem magam már az elején, egyáltalán nem úgy mint tegnap...az uccsó 3 km-t gondoltam megnyomni...5:15 volt a 2, 3. 5 percen kicsit belül...király formában vagyok :-)
ideális időjárás volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:19 | 10 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 3158 napja
Jobbnak tűnik az előzőnél! :) Toljad azt a királyi formát! Egs!
Majd ugorjál vissza a bicós hozzászólásaimhoz! :)