zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14 kmTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Edzésleírás
Fokozó volt. Megpróbáltam 4 részre osztani egy kört és mindig rátenni egy kicsit. Rögtön az elejét elfutottam :-) és így a 2. szakasz inkább lasabb lett. :-) Illetve a terepviszonyok miatt, nem mindig a tempó, hanem inkább a pulzus domunált (az is érzésre, jeladó nélkül :-) ).
7km 35:59;
7km 30:01;
Pont telibe trafáltam a a végét. 1:06
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3173 napja
Semmire. :-)