zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.7 kmTempó
27:47 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
300 bem.;
200 gyors láb;
200 oda kivárásos, vissza egykaros;
300 oda 3 ball-jobb-folyamatos, vissza oldal érintéses;
5x300 (5:14; 5:14; 5:11; 5:11; 5:12); - a végére elfáradtam, szétesett a mozgásom.
100 átvez;
400 gyors stílus lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.7 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
