sgabor6 futás

2015.09.16 Szerda, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

10.5 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

Nike, Margitsziget.

5.3 km bem. (28')

2x200, 2x300, 2x400, 1x600, 2x400, 2x300, 2x200 (2' pih., 14'20" -> 3'25" /km)

1 km lev. (5'40")

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 10.5 04:34 13.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések