jocccc futás

2015.09.15 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

6 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
138

Edzésleírás

Orsival a rakparton. elején az ő tempójában, aztán 1,5-2 kilit kicsit gyorsítottunk 5:10 körülre. jó volt, bár nem esett túl jól, inkább csak a lelkemnek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 6 05:40 10.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6