tomikaga 10.16 km Futás 2015-09-15-n 18:25-kor

tomikaga futás

2015.09.15 Kedd, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:56

Távolság

10.16 km Szint: 39 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Eléggé megviselt, hogy tegnap még 13 fokban futottam, most meg a duplájában...igazán eldönthetné már az idő, hogy mit akar, nyarat, vagy őszt...

Ráadásul összeszedtem vmi náthát is, megpróbáltam kifutni magamból, mielőtt leterít (azóta kiderült, sikertelenül...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:56	10.16	05:19	11.30	39	84	161	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csabipontkom 3210 napja

Jobbulást! Ha a futás nem segít, akkor jöhet a házipálesz! :)

Siófokra nem megyek, de ott nem is nagyon lehet száguldozni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.