Edzésleírás
37. úszás - Gyorsúszás Baluval
Ma végre megtaláltam az ideális tempó hosszát, ami az edzés végén, az utolsó három szakaszon kiválóan látszik! Juhéjjjjj!
300 0:05:49 01:56,3 100 0:01:39 01:39,0 100 0:01:39 01:39,0 100 0:01:36 01:36,0 100 0:01:37 01:37,0 100 0:01:32 01:32,0 100 0:01:38 01:38,0 100 0:01:51 01:51,0 250 0:04:24 01:45,6 200 0:03:29 01:44,5 200 0:03:12 01:36,0 250 0:03:59 01:35,6 500 0:08:56 01:47,2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:17 | 2.4 | 23:27 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |