Steve futás

2015.09.11 Péntek, 06:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:15

Távolság

17.62 km Szint: 11 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
69
Maximum
159

Edzésleírás

A hét utolsó reggeli munkajárata ... fáradtnak éreztem a lábaimat és a napsütés is hiányzott így ha nem is túl gyorsan, de végigfutottam a távot;
egy rövid lábnyujtogatást engedélyeztem magamnak a Pünkösdfürdő utcánál ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:15 17.62 05:07 11.71 11 69 159 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lieszdavid képe

lieszdavid 3390 napja

Remélem én is hogy összefutunk holnap! 

Jó pihenést!

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2
Garmin Forerunner 920XT HRM