Csbond futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:31Távolság
12 km Szint: 60 mTempó
05:58 p/km (10.07 km/h)Edzésleírás
Az edzés 1km bevezetés(6'36"), 2km normál futás(5'46",5'54"), 6km tempó futás(5'50",5'23",5'44",5'46",5'17"5'45"), 2km normál(6'06",6'08") és 1km levezetés(6'18").
A hőmérséklet 19C volt, de mégis melegnek éreztem így a tempós rész nem is esett annyira jól. De ehez kell még egy kis plussz a hétvégi jó eredményhez. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:31 | 12 | 05:58 | 10.07 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
