tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:19Távolság
8.02 km Szint: 30 mTempó
05:02 p/km (11.94 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
84
Maximum
162
Edzésleírás
Huzigáltam az oroszlán farkát, hátha beférek 5 perc/km alá, de csak futás közben jött a gondolat és mivel "ellazsáltam" az elejét, épp kicsúsztam az időből, de sebaj, jó volt ez így. A távot is sikerült úgy összehegesztenem, hogy ha Prágában nem sikerül futni, akkor is meglegyen az e hétre tervezett 40. Ippeg'meglett. :) A biciklizéssel együtt egész jó hetet zártam, ritka alkalom, de meg vagyok elégedve magammal :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:19 | 8.02 | 05:02 | 11.94 | 30 | 84 | 162 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
