tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:36Távolság
13.52 km Szint: 42 mTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Namostmáraztánelég volt, megfogtam a meleg sarkát és olyan messzire futottam vele, amennyire csak tudtam. ott lekötöztem egy fához, tavaszig maradjon is ott!!! Megint meleg volt, ráadásul elfelejtettem frissíteni, csak visszaúton álltam meg a szokásos kútnál. Nem volt annyira szenvedős, de a térdem nagyon érezte az időjárás változást, itt szúrt, ott fájt, de nem nagyon zavart a futásban. Most már jöhet a hideg végre! Hétvégén irány Prága, oda is viszünk futócuccot, hátha belefér valamikor...ha nem, majd jövő héten folyt.köv. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:36 | 13.52 | 05:27 | 11.02 | 42 | 79 | 161 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csabipontkom 3222 napja
Azért még egy kis langyosság maradjon! :) Csak összejön egy kis városnéző futás Prágában!
Jól bekeményítettél a héten! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3222 napja
Azért egész jó a heted!