breky 3.8 km Úszás 2015-09-05-n 07:00-kor

breky Úszás

2015.09.05 Szombat, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:08:54

Távolság

3.8 km

Tempó

18:08 p/km (3.31 km/h)

Edzésleírás

Podersdorf IRONMAN

Kb. hétszázan vágtunk neki az úszásnak a világítótorony lábától, hogy két körben leússzunk 3.8 km-t. Egy bójasor mutatta a helyes irányt. A víz itt annyira sekély, hogy a parttól 7-800 méterre is még leért a lábunk. A második körre már kevesebben fordultunk ki, hiszen a féltávosok már a partot célozták meg. A második kör végén az utolsó 100 méter már inkább csak vízben futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:54	3.8	18:08	3.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.